Dziś z przyjemnością publikujemy rekomendację książek, przygotowaną dla Doing Good w ramach ich cyklu „Książki na lata”. Jak mówi założycielka Empify, Katarzyna Kamińska, tematem neuroróżnorodności zainteresowała się kilka lat temu, zarówno z powodów osobistych, jak i zawodowych. „Studia na Uniwersytecie SWPS dostarczyły mi wielu inspiracji i od tego czasu staram się być na bieżąco z nowościami w tej dziedzinie,” wyjaśnia. Z tego powodu często poleca książki zarówno osobom, które interesują się tym tematem, jak i tym, które dopiero co otrzymały diagnozę.
W dzisiejszej rekomendacji znajdziecie książki, które mogą poszerzyć Waszą wiedzę i zrozumienie na temat neuroróżnorodności. Każda z nich została starannie wybrana, aby dostarczyć wartościowych treści, zarówno w kontekście teoretycznym, jak i praktycznym. Oto lista polecanych lektur:
- „ADHD. Twój mózg jest OK” – Tamara Rosier
Praktyczny przewodnik dla osób z ADHD, który pomaga odzyskać pewność siebie i zrozumieć, jak efektywnie funkcjonować. - „Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę” – Jenara Nerenberg
Książka, która pozwala zrozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się kobiety neuroatypowe w świecie, który często nie uwzględnia ich specyficznych potrzeb. - „Autystki. O kobietach w spektrum” – Clara Tornvall
Pozycja skupiająca się na doświadczeniach kobiet z autyzmem, rzucająca światło na ich codzienne zmagania i perspektywy. - „Jak prowadzić dom, kiedy toniesz” – KC Davis
Przewodnik pełen praktycznych porad, który pomoże każdej osobie, niezależnie od poziomu neuroatypowości, zapanować nad codziennym chaosem. - „Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu” – Amelia Nagoski
To książka o radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem, szczególnie pomocna dla kobiet neuroatypowych. - „Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z tym radzić” – Richard Pink
Humorystyczna i praktyczna książka, pokazująca, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi z ADHD. - „ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction” – John Murray
Anglojęzyczna pozycja wprowadzająca w najnowsze badania i strategie dotyczące ADHD od dzieciństwa aż po dorosłość. - „Neurodiversity at Work: Drive Innovation, Performance and Productivity with a Neurodiverse Workforce” – Amanda Kirby, Theo Smith
Książka w języku angielskim, podkreślająca znaczenie neuroróżnorodności w miejscu pracy i pokazująca, jak zbudować bardziej innowacyjny i produktywny zespół.
Zachęcamy do zapoznania się z tymi wartościowymi lekturami, które mogą wzbogacić Wasze zrozumienie neuroróżnorodności i pomóc w lepszym wspieraniu osób neuroatypowych.