Empatia do siebie: pierwszy krok w rozwoju empatycznego życia
Rozpoczynając naszą podróż z empatią, warto zacząć od jej podstawy – empatii do siebie. Czym jest empatia do samego siebie? To umiejętność spojrzenia na własne doświadczenia z łagodnością, bez krytyki i oceniania, podobnie jak podchodzilibyśmy do problemów bliskiej osoby. Dlaczego warto praktykować empatię do siebie? Empatia do siebie to fundament otwartości na innych i na …
Empatia do siebie: pierwszy krok w rozwoju empatycznego życia Read More »